Verso la meta. Insieme.
Comincia la tua sfida!
Con la community delle ladies, ogni obiettivo piccolo o grande è più vicino.
Lady Runner non è solo corsa. E' un movimento di donne che vogliono allenarsi in modo consapevole e vivere con più energia, salute e benessere.
La Tribù delle ladies è fatta di persone che capiscono e che supportano.
Lady Runner fa per te se:
vuoi iniziare a correre in gruppo in un ambiente stimolante e amichevole
vuoi IMPEGNARTI A migliorare il TUO benessere e mantenere la forma fisica attraverso la corsa.
STAI CERCANDO un supporto che dia struttura, motivazione e consigli personalizzati su: allenamento, MENTALITà, alimentazione.
CERCHI UN PERCORSO DI BENESSERE DIVERSO DAL SOLITO
HAI una vita impegnata tra lavoro e famiglia
Hai provato ad allenarTI da solA senza riuscire a trovare un metodo efficace e sostenibile.
Chi siamo?
Carlo Facheris
Running Coach
Maria Chiara Crippa
Mental Coach
Nadia Pellegrinelli
Food Coach
Perché Lady Runner?
La forza che si crea stando nel gruppo è qualcosa di speciale: allenarsi in sicurezza , aiutarsi a vicenda, parlarsi, stimolarsi, confrontarsi, condividere degli obiettivi comuni, creare una community.
1️⃣ Promuovere la corsa e il movimento in gruppo come strumenti di promozione del benessere fisico e mentale.
2️⃣ Correre all’aperto in totale sicurezza e libertà senza aver timore di essere da sole.
3️⃣ Seguire un piano di allenamento vincente che ti porterà a correre almeno 10 chilometri di corsa in modo continuativo alla fine del percorso.
4️⃣ Creare un gruppo inclusivo: capace di motivare, supportare e accogliere.
5️⃣ Creare connessioni: aiutarsi a vicenda, parlarsi, stimolarsi, confrontarsi, condividere degli obiettivi comuni, creare una community, creare nuove conoscenze ed amicizie.
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